| 09:30-10:30 健美操 岡本恵津子 |
| 10:40-11:40 ヒップホップ(初中級) 元吉清美 |
| 12:00-12:30 バレエストレッチ 上村妙子 |
| 12:45-13:25 シンプリーエアロ 小高実希 |
| 13:35-14:20 シェイプエアロ 小高実希 |
| 14:30-15:15 ワークアウトエアロ 黒淵みどり |
| 15:25-16:15 バレトン 岩城真由美 |
| 19:45-20:45 テクニカルエアロ 島田広志 |
| 20:55-21:55 ボディヒーリング 須田有紀 |
| ■3階バイクルーム■ 12:00-12:45 ボディバイク45/20名予約制 斉藤麻祐子 |