西葛西◆

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水曜日

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■5階スタジオ■

09:45-10:45
ボディパンプ
屋久恵太郎

11:00-12:00
テクニカルステップ(中級)/定員制
善幸いづみ

12:15-13:15
テクニカルエアロ(ロー中上級)
善幸いづみ

13:25-14:25
ラテン
中野洋子

14:35-15:35
ｵﾘｼﾞﾅﾙﾎﾞﾃﾞｨｺﾝｼｬｽ(ヨガ)
大貫愛子

15:55-16:20
ウエストシェイプ
中里佳美

16:40-17:10
サーキット
石神則和

18:40-19:20
シンプリーステップ/定員制
宮城小百合

19:30-20:30
ボディヒーリング
玉置志乃

20:40-21:40
ストリートダンス（THE JAM）
岩間理佳

21:55-22:55
ボディパンプ
安藤真理

23:05-23:50
ワークアウトエアロ(ジョギング中上級)
小泉淳

■3階スタジオ■

09:35-10:05 ストレッチ(アロマ) 石神則和

10:15-11:15 健美操 関原梢

11:30-12:15 ボディヒーリング45 高橋友幸

12:30-13:30 フラダンス 山本篤子

13:45-14:25 シンプリーエアロ/整理券12:15〜･23名 秋野朝美

14:40-15:25 踏み台シェイプ 秋野朝美

15:40-16:40 ジャズダンス 志賀敦子

18:55-19:25 ボディアタックｼｮｰﾄ 寺内

19:40-20:25 シェイプエアロ 宮城小百合

20:40-21:25 踏み台シェイプ 小泉淳

21:45-22:40 シンプリーエアロ/15分間は初心者教室 小泉淳

23:15-23:45 ボディコンバットｼｮｰﾄ 安藤真理

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