| 09:40-10:10 ストレッチ(アロマ) 市川由起子 |
| 10:15-10:55 シンプリーエアロ 市川由起子 |
| 11:10-11:55 ボールエクササイズ 市川由起子 |
| 12:05-13:05 ヨガ 深瀬良子 |
| 13:20-14:05 健康体操 草地恵子 |
| 14:15-15:15 ボディヒーリング 高橋友幸 |
| 15:30-16:30 ビランクスヨーガ 屋久恵太郎 |
| 16:40-17:25 ボディコンバット45 石神則和 |
| 18:50-19:35 オリジナルダンス(ラテンジャズはじめて) アンドレ |
| 19:45-20:45 オリジナルダンス(ラテンジャズ) アンドレ |
| 20:55-21:40 ｵﾘｼﾞﾅﾙﾎﾞﾃﾞｨｺﾝｼｬｽ 木村久仁子 |
| 21:55-22:55 太極拳 木村久仁子 |