西葛西◆

---

金曜日

---

■5階スタジオ■

09:40-10:25
シェイプエアロ
市川由起子

10:35-11:35
ボディヒーリング
田代ひろみ

11:45-12:45
テクニカルエアロ(ロー)
善幸いづみ

13:00-14:00
ボディバイブ
横田慎吾･高橋友幸

14:15-15:45
ジャズダンス/30分間ははじめてｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ
アンドレ

16:00-16:45
ｵﾘｼﾞﾅﾙﾎﾞﾃﾞｨｺﾝｼｬｽ
志賀敦子

19:00-20:00
ボディアタック
玉置志乃

20:10-20:55
ボディコンバット45
大宮一人

21:05-22:05
ボディジャム
玉置志乃･AI･YOSSY

22:20-23:05
ワークアウトエアロ(ジョギング)
二瓶昌子

■3階スタジオ■

09:25-10:40 フラダンス/15分間はフラダンス(はじめて) 小倉初子

10:50-11:35 ボールエクササイズ 市川由起子

11:45-12:45 ジャザサイズ 水谷清美

13:00-14:00 ｵﾘｼﾞﾅﾙﾎﾞﾃﾞｨｺﾝｼｬｽ(ﾌｨｯﾄﾈｽﾖｶﾞ) 善幸いづみ

14:25-15:25 健康体操 小泉淳

15:35-16:35 ヨガ 小林久子

19:00-20:00 ヒップホップ 小樋斉史

20:10-21:10 テクニカルエアロ(ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰ中級) 小樋斉史

21:20-22:05 踏み台シェイプ 二瓶昌子

22:15-23:15 ボディヒーリング 野中泰

-BACK-
-HOME-